Онемение правой руки: что делать, если рука немеет и дрожит, причины в 26 лет? Советы!

Всем добрый день ! У кого так было мне 26 лет уже 4 день рука немеет правая я его ели заставляю двигаться вчера когда держала стакан дрожала рука долго и так много раз это из за чего ? Что надо делать ?