Что делать при мелтдауне?

Что делать, если мелтдаун случился?

1. Уберите вокруг ребёнка все потенциально опасные предметы.

2. Во время срыва не задавайте вопросы ребёнку.

3. Не стоит давать информацию или инструкцию.

4. Не делать резких движений.

5. Не используйте ограничительные методы (если только во время срыва нет риска нанесения травмы себе или другим).

6. Не ругайте и не наказывайте, особенно физически. Любое из этих действий, скорее всего, усугубит ситуацию.

7. Дайте время, чтобы ребёнок оправился от сенсорной перегрузки.

8. Обсуждать причину стрыва и потребности лучше в момент, когда ребёнок спокоен (если ребёнок вербальный). Таким образом, вы сможете согласовать план наилучшего способа минимизировать будущий срыв.

9. По возможности ограничьте ребёнка от людей/ звуков/ излишних световых объектов/ от давящей одежды/ резких запахов и так далее. Что-то из перечисленного могут потенциально создавать сенсорную перегрузку.

Ведите дневник с описанием срывов. Указывайте в нем место, время действия, обстоятельства, что было до срыва за пол часа, как закончился срыв, то есть описывайте буквально всё до деталей. После анализа нескольких эпизодов вы сможете выявить закономерности. Если вам это не удастся, то в этом сможет помочь клинический психолог

Есть ли предвестники мелтдауна?

• Перед мелтдауном дети могут начать проявлять признаки беспокойства, к примеру, задавать повторяющиеся вопросы, на которые вы отвечаете, а ребёнок их задаёт снова и снова.

• Существуют физические признаки, такие как покачивание или внезапная неподвижность, замирание на месте. На этом этапе еще может быть шанс предотвратить мелтдаун.

• Появляется слишком активный стимминг, длительный, с нарастающим темпом. К примеру, когда амплитуда раскачивания или взмах руками увеличивается раз за разом.

Как предотвратить мелтдаун?

Будьте последовательными. Установите порядок действий. Если действия или маршрут меняется, то заранее подготовьте к этому ребёнка.

Обращайте внимание на предвестники мелтдауна.