Витамины с биотином, цинком и железом, причём если у вас существенно снижен ферритин, то дополнительно пить железо.
Я пропила комплекс один курс ногти, волосы, кожа. Изменилась структура волос, ушла пористость, отросли здоровые и блестящие с моей ассиметрии (стрижка под мальчика) И с лицом заметно очень, рада как слон)))
Можно селен+цинк эвалар посмотреть. Качественные и выгодный по цене комплекс. После 2 курсов состояние волос значительно улучшилось. Плюсом я пила ещё биотин и масками разными корни укрепляла
Екатерина·
Мама дочки (8 лет), беременна (16 нед.)
Пантовигар
Anna·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Solgar. "Кожа, волосы, ногти"
А так, надо поднимать белок, добавлять аминокислоты и биотин
Svetlana·
Мама дочки (4 года)
Перфектил
Солгар
Екатерина·
Мама четверых детей
Плазма
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Витамины с биотином, цинком и железом, причём если у вас существенно снижен ферритин, то дополнительно пить железо.
Я пропила комплекс один курс ногти, волосы, кожа. Изменилась структура волос, ушла пористость, отросли здоровые и блестящие с моей ассиметрии (стрижка под мальчика) И с лицом заметно очень, рада как слон)))
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Сверху можно втирать пилинг для волос на основе кислот. Улучшается клеточное дыхание,+шампунь для роста волос🔥
Мария ·
Можно селен+цинк эвалар посмотреть. Качественные и выгодный по цене комплекс. После 2 курсов состояние волос значительно улучшилось. Плюсом я пила ещё биотин и масками разными корни укрепляла