Как худеть при ГВ?
Как худеть при гв?😩 постоянно хочется есть и чай со сладким 🫠🤯
Помогите 🆘
Комментарии
@zarifka1995 в любом случае, сейчас рано себя ограничивать
Тоже самое было
Очень набрала на Гв
Для начала начните восполнять дефициты и кушать побольше белка и клетчатки
Вы будете постепенно скидывать
Я набрала 26кг на беременность, при своих 45 кг
В течении года я вернула свой вес, никак не влияя на это
Тем более только 2 недели прошло, дайте себе отдохнуть
Почему женщины так к себе строги, вынесли ребёнка, родили и сразу думать о весе,себя накручивать
Кушайте что хочется и что можно при гв, чуть позже начните регулировать в основном мучное
Спасибо большое 🌷 я в основном на сладкое налегаю
Мучного особо и не ем 🙈
@zarifka1995, я помню, что тоже очень сладкого хотелось и колы, до двух месяцев держалась без колы, потом начала по чуть чуть пить
У меня лишние кг сами потихоньку уходили