Как поднять гемоглобин при анемии?

Девочки,у кого анемия?
Низкий гемоглобин,железо и ферритин. Кто как поднимал?
Терапевты назначают все подряд ничего не помогало. От чего-то тошнит,что пить не могу,от чего то стул такой,что аж глаза из орбит лезут…
Назначила сама себе Хемаплекс.Пропила курс в месяц-держалось три месяца и снова все показатели низкие. Доп анализов никаких не дают.Прошу направление в гнц на Динамо тоже не дают,мол там вам не помогут…
А у них на учете с наследственной тромбофилией и АФС(если пол года не приезжаешь к ним,то нужно либо платно,либо направление от врача). Предлагают направление в онкоцентр к гематологу и всё.
Но зачем мне туда,когда у меня есть профильный центр с врачом который знаем весь мой анамнез и всю мою историю!
УЗИ обп делали… Единственное,что предлагает терапевт гастро и колоноскопию.
Неужели больше нет никаких менее неприятных анализов/исследований и процедур?