Гипноз для похудения: работает ли?

Гипноз для похудения уже придумали)))

Девочки кто реально хочет похудеть и при этом афигенно питаться , вкусно и ПОЛЕЗНО . Все идите на марафон к @sovoteeva . Я в жизни на диете не сидела , у нее была на марафоне в феврале . Это реально круто . Попробуйте не пожалеете ! Каждый месяц набор делает на марафон 👍 это 🔥

И ещё совет лично от меня)
Не теряйте время! Не запускайте вес. Я стройнею со 115 кг🤦‍♀️. Это не легко с таким весом жить. А набрался он вроде незаметно 😭

Я перед тем как войти в Кето, проверилась полностью.
У меня преддиабет. Инсулин больше 20. Должен быть не более 6-7.
Начала с интервалки - 16/8- 3 приёма пищи, потом 18/6-2 приёма пищи, потом 20/4, сейчас у меня 1/23. 1 приём пищи. Сразу говорю это не всем подходит, и не всем нужно. Но результат есть. И 1 приём пищи с Кето легко, просто интервалка 18/6 тоже отличные результаты даёт. И самое важное что и оздоравливает - нет скачков сахара и инсулина. У меня 15 кг за 3 месяца результат

А так по хорошему надо найти причину, она обязательно есть. Тогда легче будет.
Например щитовидку проверить.
Потом инсулин, гликированный гемоглобин.
И дефициты, такие как анемия и дефицит витаминов группы B будут влиять сильно на аппетит именно в сторону вредной углеводной пищи

А гипноз лично меня не взял.
Но к психологу хочу, к хорошему

Попробуйте кето питание. Очень вкусно и сытно. Голодать не будете. Вес уходит постепенно, но быстро после срывов не возвращается