emmaavakova
Эмма·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Дневник питания: идеи и калории
Решила тут вести свой дневник питания ❤️
Буду считать калории плюс стараться минимально кушать углеводы так как на инсулине
Делитесь своей едой ❤️идеями
Завтрак -обед на 360ккал
20.04.2024
12
Комментарии
Ввела дневник диета была строгая месяц меняли с эндокринологом
Сахар натощак был 7
После еды мог и до 13 подняться особенно от кефира я была в шоке 😨 кефир огурец и зелень дали такой вылет. Через час и два мерила
20.04.2024 Нравится Ответить
Тут далеко не 360🙈 авокадо калорийное,хлеб,яйца. Одно яйцо вроде 100ккал
20.04.2024 Нравится Ответить
@anodea.game, они в скрин не поместились все там есть 👍😅смысл мне обманывать
20.04.2024 Нравится Ответить
Вот вы то мне и нужны))) мотивировали, можно я с вами)))
20.04.2024 Нравится Ответить
А какой у вас Сахар ? Что инсулин назначили