Дневник питания: идеи и калории
Решила тут вести свой дневник питания ❤️
Буду считать калории плюс стараться минимально кушать углеводы так как на инсулине
Делитесь своей едой ❤️идеями
Завтрак -обед на 360ккал
Решила тут вести свой дневник питания ❤️
Буду считать калории плюс стараться минимально кушать углеводы так как на инсулине
Делитесь своей едой ❤️идеями
Завтрак -обед на 360ккал
Anna·
Мама троих детей
Вот вы то мне и нужны))) мотивировали, можно я с вами)))
Эмма··
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
❤️🙏без проблем спасибо
Anna··
Мама троих детей
и вам)) за свежие идеи
Эмма·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
А это ужин посчитала будет салат с креветками Авакадо
Наталия ·
В ожидании первенца
А какой у вас Сахар ? Что инсулин назначили
Эмма··
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Ввела дневник диета была строгая месяц меняли с эндокринологом
Сахар натощак был 7
После еды мог и до 13 подняться особенно от кефира я была в шоке 😨 кефир огурец и зелень дали такой вылет. Через час и два мерила