Постоянно хочу сладкого, очень сильно. При этом до беременности не ела почти конфеты, шоколад, даже чай пила без сахара. А тут прям невозможно терпеть. Из-за гв? Или от усталости? Предполагала что сладкое просто бодрости придает. Ем тоже много, но меня это особо не беспокоит.
Комментарии
Как писали выше, можно посмотреть на уровень белка, а ещё — магния, витамина D и хрома. Эти показатели влияют на тягу к сладкому, если находятся в дефиците. 😊
Из-за усталости. Организму нужны быстрые углеводы, и он знает, где это получить
Еда после родов должна быть питательной и разнообразной. Сладкое на ГВ можно, отдавайте предпочтение натуральной пастиле, зифиру, варение, джем.
Из-за того, что не соблюдаете бжу, хочется простых углеводов
Не переживайте. Тоже так было))) мне кажется это способ организма восполнить энергию. С возрастом ребенка все нормализовалось.
Белка достаточно едите? От его недостатка может сладкого хотеться
Но вообще да, первые месяцы на гв дикий жор
Когда малышка будет меньше прикладываться, и аппетит будет к норме возвращаться
И от недосыпа тоже на сладкое тянет - организм просит быстрой энергии
Да честно сказать как попало ем. Точнее как царь разрешит😄 Так что понятия не имею достаточно или нет белка. Да и ем из-за этого много.
@lysenkova.irishka, попробуйте в каждый приём пищи белок добавлять
Хотя бы яйца варёные (можно заранее много сварить)
Или творог
Тоже на ГВ тянуло на сладкое , перестала кормить желание отпало.
До сих пор день не задался, если не съем шоколадку🙄
Ещё на гв