Как успокоиться?
Как себя успокоить? 😭 реву сама не знаю, нервничаю, психую. Я довела уже всех домашних и саму себя.
Комментарии
Гормоны шалят. Знакомо(
Надо это понимать и давать скидку самой себе на это .
зайти в ванную, встать под душ, чтобы вода, самой приятной температуры стекала с макушки головы. к примеру, меня это очень успокаивает) люблю горячую воду. было ооочень хреново, в день по 10 раз душ принимала))
Плюсую и потом сдать йод. Я от избытка в неадеквате была.
Кстати, очень дельный совет 👍🏻 у меня первые роды были ужасные, акушерская агрессия, стимуляция, экс и чистка без наркоза на 3 день после экс. После выписки дома принимала душ несколько раз в день, горяченький как люблю, становилось легче) хотя про роды без слез не могла полгода даже вспоминать.
Если бы я сама знала 😂 просто веду себя как дура. Может это перед родами крыша едет не знаю
@shamaninadaria, как вариант тоже может быть)
Прием магния согласовать с врачом