Какие витамины купить кормящей маме? Советы и анализы!

Question

Девочки всем привет. Пожалуйста может кто знает, расшифруйте подскажите какие витамины купить, или может из еды что то конкретно надо кушать. Сама нахожусь в декретном отпуске, кормлю грудью. Может надо еще какие то анализы сдать платно,

M · Answer

В целом все хорошо, только железо поднимать, гемоглобин. Пейте его с вит С, лучше усвоится. И молочку по времени разделите от приема железа

🌸🌸🌸🌸 · Answer

железо вам надо поднимать, надо было еще Б9 и б12 сдать. Ферритин не плохой, главное чтобы правильный был, не ложный, но поднять бы его до 60 хотя бы еще

Какие витамины купить кормящей маме? Советы и анализы!

Комментарии