Девочки, как понять есть диастаз или нет?
ВаляМама троих детейКак понять есть диастаз: простые способы проверки!Девочки, как понять есть диастаз или нет?диастазкак проверитьживот
Умми·19.04.2024Мама двоих (4 года, 5 лет) Ложитесь на спину, кладете пальцы чуть выше пупка и поднимаете голову, напрягаете пресс и щупаете пальцами есть ли щель и какой ширины, подробнее в ютубе есть, наглядноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Валя·19.04.2024·УммиМама троих детей А если есть упражнения делать какие-то нельзя да?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Умми·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Ложитесь на спину, кладете пальцы чуть выше пупка и поднимаете голову, напрягаете пресс и щупаете пальцами есть ли щель и какой ширины, подробнее в ютубе есть, наглядно
Валя··
Мама троих детей
А если есть упражнения делать какие-то нельзя да?