Добрый день
Тянет низ живота целый день и болит спина справа уже 3 дня. Чуть легче становится, если полежу, или после массажа. Ещё ощущение, что хочется в туалет по-большому. Сегодня была у врача, посмотрела она живот и сказала, что тонуса нет, живот мягкий.
Страшно родить. Это тренировочные такие?
Стойте в коленно-локтевом положении, по минимум 5 минут, хорошо если по 15-20 утром и вечером