Mom.life
Елена
ms.atnasheva
Елена ·Мама двоих (2 года, 12 лет)
post image
Берите на заметку 📝
19.04.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

yulia_popovaa
Юля·Мама дочки (3 года)
А я ем булки 🙈 похудела уже на 12кг, и ккал не считаю..
Ну не прям булки конечно, утром могу позволить себе хлеб, лаваш и тд
Еще и на пару, без масла все едят 🥲
19.04.2024 Нравится Ответить
ms.atnasheva
Елена ·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Первые лишние кг всегда легко скинуть , я изначально тоже не считала и позволяла. Сейчас чтобы прийти к желаемому результату пользуюсь высокобелковым меню для себя и веду подсчет калорий.
19.04.2024 Нравится Ответить
yulia_popovaa
Юля·Мама дочки (3 года)
@ms.atnasheva, я методом порции пока кушаю, не больше 200-250г чтоб была, вместе с овощами
Пока все идет вроде, говорят когда вес меньше тогда да, сложнее скидывать уже
19.04.2024 Нравится Ответить
ms.atnasheva
Елена ·Мама двоих (2 года, 12 лет)
@yulia_popovaa, 👍
19.04.2024 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
Марина·Мама сына (10 лет)
Если взять борщ то там разбег по калориям может быть от 100 до 500. На каком бульоне он приготовлен, есть ли там картофель, овощи, томатная паста. Есть ли там мясо и какое. Какой размер порции. Тоже самое и с остальными блюдами
19.04.2024 Нравится Ответить
yulia_popovaa
Юля·Мама дочки (3 года)
@nastenka9040, тут согласна, я пробовала сидеть на пп таких, типо все на воде, без хлеба, «булок» и сахара
Но толку этого не было совершенно
Сейчас ем все, но в небольших количествах, и результат прекрасный
19.04.2024 Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (7 лет)
@yulia_popovaa, и в голове порядок навести еще важно, когда ты спокоен, то и к весу отношение легче
19.04.2024 Нравится Ответить
yulia_popovaa
Юля·Мама дочки (3 года)
@nastenka9040, 👍🏼 нет этот паники «а сколько я ккал съела?»
19.04.2024 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
Марина·Мама сына (10 лет)
Серьёзно? Вы реально предлагаете вот это взять на заметку? Не берите это на заметку.
19.04.2024 Нравится Ответить
ashathecat66666
Sofi·Мама дочки (5 лет)
Граммы бы не помешали))
19.04.2024 Нравится Ответить
ms.atnasheva
Елена ·Мама двоих (2 года, 12 лет)
@nastenka9040, ? В 1 шт ,до 100 ккал . Причем тут гр?
19.04.2024 Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (7 лет)
@ms.atnasheva, потому что один средний банан и весит как раз 100 гр без кожуры))
19.04.2024 Нравится Ответить
ms.atnasheva
Елена ·Мама двоих (2 года, 12 лет)
@nastenka9040, не поняла сначала что вы имеете ввиду.)))
19.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также