

Всем добрый день 🌞, сегодня у меня уже 30 недель беременности, 3 недели тут ничего не выставляла , ну что вот мои неутешительные параметры 🤣
Вес 64,6 ( +2,5 кг за 3 недели ) общая прибавка + 10,8 кг
ОГ 93
ОЖ 94
ОБ 95
ОТ 79
Появились растяжки на попе , по 2-3 на каждую булочку 😁,
начала отекать когда долго хожу сижу стою ;
На 28-29 неделе летали в Египет где я конечно же не следила за питанием и пробовала очень много сладостей от чего и набрала так много за эту неделю. Перелет прошел хорошо 👌🏻 спасибо моему малышу за терпение , конечно в отпуске получаешь кучу позитивных эмоций ;
В понедельник 22 пойду на Узи 3 триместра .
Анализы мочи после перелета приложу фото .
Еще не вечер 🤣, целых 9 недель впереди , а так я старалась побольше активничать. И сейчас стараюсь побольше ходить , конечно кушать хочется больше надеюсь получится удержать вес хотябы в пределах 66-68 🙏🏻)
Перелет в 33 недели с пессарием на 3 часа, норм или нет?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Девочки, кто набрал 20 кг на моем сроке, удалось больше не прибавить к 40 неделям?)) и за сколько скинули ?
Эх, вот не надо было есть много булок, но я не могла остановиться 😂😂😂



Обычно я не затрагиваю такие темы. Но в конце недели все-таки решила с вами поделиться 💕
⠀
На этой неделе 3 мои сомневающиеся пациентки все же передумали делать аборты. По-моему это прекрасные новости 🤗
⠀
Жизнь важнее всего 🙏🏻
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦♀️ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером...
Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю...
Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Как вы так мало набрали, всего 10!)?