Я писала ранее, что начала питаться правильно и ходить в спортзал. Начальный мой вес 107,7. Сейчас 98,5. Я знаю, что так нельзя быстро скидывать. Но я не голодаю, тренируюсь. Так что вот так.
Хотела сказать, девочки. Я раньше очень стеснялась и не решалась ходить в спортзал. А зря. Так тепло приняли. Поддерживали, говорили вы молодец, что начали. Все хвалят ( для меня это мотивация), кроме тренера😀
Спустя месяц я не чувствую усталости как раньше, просыпаюсь утром легко. Подмышки, локти возвращают свой естественный цвет. Могу в легкую 20 тыс шагов в день делать. Вещи сидят иначе. Сладости очень хотелось в начале, сейчас не так сильно. В неделю раз устраиваю читмилл, вес не прибавляется👍🏻
Иду дальше к цели🫶🏻 Всем сил❤️
Комментарии
Мой совет быстро не скидывайте, я вот быстро скинула теперь кожа везде почти висит, хотя спортом я параллельно занималась и занимаюсь 😩😬 блин теперь не знаю что делать, надеюсь со временем это кожа вся подтянется
Ну а как не скидывать, я же не могу это контролировать. Тренер говорит если обвиснет кожа, то только пластика поможет. А мне этого не избежать. Поэтому все будет поэтапно, как должно быть
Когда вес большой, вы будете скидывать быстро. Вода же уходит. Дальше уже будете медленнее.