borkes
Екатерина·Мама сына (1 год)
Легкий спорт дома: фитнес комплексы и тренировки с YouTube?
Кто-нибудь занимается «легким» спортом самостоятельно на дому? Может какие-то фитнес комплексы? Поделитесь ссылками с ютуба или где вы берете идеи тренировок?
Комментарии
Еще в ютуб выкладывает ворд класс тренировки каждый день
Нравится Ответить
Heather Robertson на ютубчике - тренить не перетренить) обожаю❤️
Нравится Ответить
Посмотрите на ютубе Лера Логунова, короткие ролики супер, делаю в качестве зарядки
Нравится Ответить
Я зумбу нашла себе,2 видео постоянно смотрю,одно 15 минут,второе 45,в общем час с ними пляшу,просто сжигаю калории и шаги нахаживаю за одно-3 раза в неделю