butler_psy
ЮлияБатлер·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Как полюбить себя? Мой опыт йоги: путь от "не хочу" к "молодец"
Два раза в неделю я прохожу путь от ,,о нет , я не хочу - до молодец, что позанималась,, 🤪
И так целый год уже
Я прям горжусь собой
Это первое, чем я занимаюсь так долго в плане спорта ( возможно йога не спорт, но для меня это так же тяжело порой, как спорт 😂
В этом я вижу элемент любви и заботы о себе
Для меня это значит любит и уважать себя и свое тело)
А что для Вас любить себя и уважать?
1
Комментарии
@mydemida, огонь какой 🔥надо попробовать, мне кажется хорошо агрессию можно сбросить 🤣
Нравится Ответить
@malinakartina Надо только в группе, если одна дома то легко сдаться))
Нравится Ответить
Ходила в фитнес клубе на йогу и это нифига не легко, в статике стоять в странных позах мышцы ох как работают)) Но не моя тема, скучно..