@lilll, полностью исключите сладкое,соки и хлеб,пока вы его едите,он задерживает ваш вес,можете брать плитки например 100% горький или 100% молочный шоколад «Победа» без сахара
С орешками он еще бывает ,очень вкусный
Я только тогда,когда оставила сладкое начала худеть

@xanamiii, а тренировки были у вас ? Или чисто питание ?

@lilll, чисто питание,вам любой тренер скажет,что тренировки-это 20%
А питание-80
Тренировки нужны только для того,чтобы всё в нужные места распределять,не висело нигде ничего