Ногу сводит по ночам - что делать, если магний не помогает?

Даже не кальций,а именно калий надо

Первый признак гсд

На ночь пьете?

Кальций надо тогда

Это жуткое ощущение.. не давало ни спать ни жить спокойно. Магний (возможно пили маленькую дозировку . У меня была такая ошибка), магний местно можно (спрей /масло) , массаж от мужа (пусть ножки мнет и кверху растирает), и кверху держите перед сном

У меня с детства так 😅 пейте курсом😉

Попробуйте магниевое масло в спрее

Наносить во время приступа, мне помогает

Сочувствую 🥲 у меня только с родами прошло