Что делать, если тошнит, кашель и боли в животе?!

Девочки хелп!
У меня паника.
Что делать ?!
Проснулась час назад, от дикого желание сходить поблевать
Начался кашель маленький с признаками рвоты, боли внизу живота и пояснице
Сейчас сижу думаю
Напиться водички и спать попробовать лечь или скорую вызывать?