Как быстрее восстановиться после родов: швы, геморрой, лактостаз и боль в трубе - советы?

Недавно только торопилась в роддом чтобы поскорее родить,освободится и увидеть малыша.Теперь все прелести после родовые дают о себе знать.Швы от разрыва,геморрой,лактостаз,боли ноющие в правой трубе.Как бы ускорить время заживления чтобы все это осталось позади.