Дневной рацион Евы: завтрак из гречки и творога, обед с рисом и котлетой, ужин - омлет и тост

Дневной рацион Евы 😊

Завтрак 🍽️

Каша из зелёной гречки с яблоком и фиником 🍎

Творожок с семенами и малиной 🍧

Клубника 🍓

Перекус - Банан и биолакт 🍌🥛

Обед 🍽️

Рис с овощами 🍛

Говяжья котлета 🍔

Помидор 🍅

Мандарин 🍊

Ужин 🍽️

Омлет с зеренью и сыром 🥬🧀

Тост с творожным сыром 🍞

Голубика 🫐

#тарелочкидляЕвы