Почему не уходит живот?
Минута нытья и ненависти к себе.
Не знаю, что делать с животом, он не уходит от слова совсем, вес даже больше становится. Я не объедаюсь всем подряд, не лежу целыми днями, гуляем почти каждый день, если дети позволяют, даже какую-нибудь тренировку успеваю сделать, но вид тела становится все хуже и хуже.
Уже настраиваю себя на лето в балахонах, потому что хер я что-то смогу надеть из своих прежних шмоток. Как же на душе отвратительно.
Мария·
Мама дочки (2 года)
А вы правку органов делали?
Это тоже может влиять на ситуацию.
Мария··
Мама дочки (2 года)
@tanyafrnz я к Очеретину И. В. ходила.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
сколько берет по золотым? Много визитов понадобилось?
Мария··
Мама дочки (2 года)
ну последний раз взрослый 2500, а дети 2000 было.
Я ходила 3 раза каждые 3 недели. Потом раз в пол года. Параллельно еще прошла курс по восстановлению после родов, делала специальные упражнения. Ну и генетика) я не склонна к полноте в принципе.
Щас вот набрала лишние 3кг, но лишь из-за сильного стресса. Пойду вот в мае снова к нему. Дочь тоже поведу, а то чую тонус вернулся
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я с вами…((
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я не могу никак в привычку внести есть 3-4 раза… я ем один раз блин… один раз и наедаю похоже эти калории, которые не доела днем! А почему я так не делаю? Потому что когда поем спать хочется, а я ненавижу когда хочется спать и дел много! Поэтому я все сделаю по дому быстренько и сажусь есть!!!!
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
У меня с этим проблем вроде нет, завтрак, какой-никакой обед и ужин стараюсь часов до 7-8 съесть, сейчас еще отслеживаю сколько пью воды за день, потихоньку подхожу к 2м литрам, а это для меня подвиг😂
Евгения·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Я на операцию пойду, даже страдать не буду по поводу этой темы. С меня хватит за столько лет. И чего я только не делала и спортзал и остеопат и бабки с бубном. Растяжки шлифовала да чуть ушли по прошествии лет побелели. Но сейчас после двух крошек наверное вообще ничего не поможет.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Ну, мне операция не светит, по финансам не потяну да и нельзя исключать факт еще беременности, мало ли какая осечка случится😂😂😂
Евгения··
Мама подростка, беременна (34 нед.)
осечку да никто не исключает 😂
Светлана Неизвестная·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое. Я не понимаю почему вес пребывает, я с первым сыном на ГВ через 6 мес была тростинкой… а сейчас не пойму что, записалась на LPG массаж, буду разгонять лимфу, живот как мешочек висит - бесииииит😫
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Вот-вот
Будто все еще беременная хожу🥲
Муж ничего не говорит, наоборот может даже пожурить за мое самобичевание, но мне самой от себя противно
Анна ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Насчёт живота возможен диастаз, тогда необходимо смотреть какой он, и для начала делать упражнения, 4 месяца организм ещё приходит в себя. Можно сделать правку живота поставить на место органы, научится снова держать пресс скажем так. Со старшей у меня после кс к 4м месяцам только отёк спал и то я живот боялась трогать ближе к году сама поделала упражнения на правку, кегеля и диастаз существенно закрылся 1 палец был с этим полноценно можно жить и спорт и все можно. После второго кс уже легче жить с диастазом т.к. Знаю как с ним справляется, но есть над чем ещё работать пока времени катастрофически не хватает, а дома я не умею заниматься мне нужна компания что бы меня гоняли) мелкая в сад в августе побегу сразу в спорт зал. У меня вес стоит и лишнего много, питание в норме, тоже не знаю что делать. Но вероятно гормональное(( сдавала анализы да там есть что то лишнее но таблетки мне назначать не стали и эндокоинологу сказала что в целом не критично, потихоньку приходит в норму гормоны, пойду позже в динамике ещё сдавать анализы
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Вы диастаз сами проверяли или врач? Сама я себе 1 палец намерила🙃
И надо тоже записаться к эндокринологу
Анна ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
сама, там легко проверить. С диастазом нельзя делать планки и классические скручивания, но можно делать другие упражнения на укрепление мышц живота, статичные. Самое главное когда делаете, мышцы должны напрягаться так что бы ровно было. Если встают "домиком" значит упражнение делается не правильно.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
мне еще посоветовали бег подключить😅думаю, им и займусь в деревне у родителей, в городе как-то некомфортно, одни спортсмены носятся
Маргарита·
Мама троих детей
Да рано ещё. Не переживайте вы так. Из вас два человека вышли, всего лишь 4 месяца назад. Наберитесь терпения, всё восстановится.
Маргарита··
Мама троих детей
@tanyafrnz бандаж?
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
завтра будет консультация с тренером, что смогу дома пока что делать, тк нет возможности зал посещать, посмотрю, что из этого получится
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
носила, но толку в нем мало, мышцам тонус он не вернет и жир не растопит лишний, иногда надеваю утягивающий бандаж, просто, чтоб куда-то выйти и чувствовать себя комфортнее что ли