🍀ПА теперь я испытала весь спектр эмоций. Это реально неконтролируемое состояние, а у меня оно ухудшилось еще за счет того, что дома я была одна. Никогда не думала, что порез пальца может вызвать паничку😱🤦🏼‍♀️
В связи с этим вопрос: как взять себя в руки, если в момент ПА я одна? Есть ли действенные способы?