Витамин Д дефицит: какие таблетки лучше?

Я принимаю Витамин Д3 2000ме в шипучих таблетках от эвалар. Высокая дозировка витамина, нравится в такой форме принимать, таблетку в воду бросила и вкусную водичку выпила, теперь не забываю пить. Заметила, что стала бодрее себя чувствовать

В больших дозировках витамин д лучше принимать с кофактором . Я принимаю продукцию Сибирского здоровья.

Напишите мне

Видела у врача, как при высоком дефиците всю бутылочку Аквадетрима растворяют в стакане воды и выпивают.

Врачу полностью доверяю, она так пила