Детская обувь: супинатор зло? Как выбрать правильную обувь для ребенка

Давно тут не дублировала пользу) часто вижу вопросы про детскую обувь.

Супинатор поддерживает свод стопы, тем самым оказывает медвежью услугу, потому что СВОД СТОПЫ ДОЛЖНЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ МЫШЦЫ.

У маленьких детей на месте свода есть жировая подушка. Поэтому, обувь с супинатором не просто не дает возможность правильно функцианировать стопе, но и оказывает неприятное давление на жировую подушку.

Если вы хотите, чтобы у ребенка (и у взрослого😉) была функциональная стопа, то:

✔️выбирайте обувь с тонкой и гибкой подошвой, с нетвердым, но формоустойчивым задником, без супинатора и каблука, с широкой носочной частью;

✔️регулярно ходите босиком по разным неровным поверхностям (песок, камушки, ортоковрики и т.д.);

✔️делайте гимнастику для стоп.

И, конечно, детям НЕ одевайте обувь, пока не начнут самостоятельно ходит.

В запрещенной сети еще больше полезностей про стопы и не только😉