Как наладить сон? Не сплю ночами и не высыпаюсь!
Как улучшить сон? Последнюю неделю вообще почти не сплю, каждые 30 минут просыпаюсь ночью, совсем не высыпаюсь….
Как улучшить сон? Последнюю неделю вообще почти не сплю, каждые 30 минут просыпаюсь ночью, совсем не высыпаюсь….
Юлия·
Никак, пройдёт , потом недель в 35 опять спать не сможете
Полина·
тоже была бессонница в первом триместре и ничего не помогало, сейчас хорошо сплю 😴
просто пережить этот момент или магний попробовать попить, если не пьете
Дана·
Никак)