Как наладить сон? Не сплю ночами и не высыпаюсь!

Как улучшить сон? Последнюю неделю вообще почти не сплю, каждые 30 минут просыпаюсь ночью, совсем не высыпаюсь….

Комментарии

Дана·В ожидании первенца

Никак)

Нравится Ответить
Полина·В ожидании первенца

тоже была бессонница в первом триместре и ничего не помогало, сейчас хорошо сплю 😴

просто пережить этот момент или магний попробовать попить, если не пьете

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (младенец)

Никак, пройдёт , потом недель в 35 опять спать не сможете

Нравится Ответить