Как наладить сон? Не сплю ночами и не высыпаюсь!

Question

Как улучшить сон? Последнюю неделю вообще почти не сплю, каждые 30 минут просыпаюсь ночью, совсем не высыпаюсь….

Дана · Answer

Никак)

Полина · Answer

тоже была бессонница в первом триместре и ничего не помогало, сейчас хорошо сплю 😴
просто пережить этот момент или магний попробовать попить, если не пьете

Юлия · Answer

Никак, пройдёт , потом недель в 35 опять спать не сможете

Как наладить сон? Не сплю ночами и не высыпаюсь!

Лучший комментарий

Комментарии