Худею к лету: день 21, отвес 3.4 кг, как считать калории?

Худею к лету. День 2️⃣1️⃣.

⚖️➖1️⃣0️⃣0️⃣ гр. Общий отвес ➖3️⃣ кг 4️⃣0️⃣0️⃣ гр.

Несколько дней не фотографировала, были дома гости, сами ходили по гостям, что то времени не было вообще. За время пребывания у родителей скинула 100 гр только, хорошо что наоборот не набрала 🤪

С сегодняшнего дня сново в бой 😎 Никак не могу начать считать калорий.