Болит поясница, простудила? Что делать и можно ли Меновазин?

Девочки Ассаламу аллейкум, как вы?)))) девочки у меня очень поясница болит походу простудила эти места, то ли почки то ли поясница не знаю что делать ходить даже больно ((( Меновазин можно втиреть???