scoobkate
Катя
Идеальный белковый завтрак
Идеальный белковый завтрак/обед/ужин
Кому как больше нравится 😂
Лаваш
Два вареных яйца (на мелкой терке)
Тунец салатный (хорошо отжимаем от сока)
Листья салатные
Творог мягкий
Сыр немножко
Соль перец по желанию
Обжариваем с двух сторон без масла
Учусь кушать вкусно и правильно ✅ за три недели мне необходимо сбросить 3-5 кг 🙏🏼 поела, а теперь понесу свое тело в зал 🙄
Кому как больше нравится 😂
Лаваш
Два вареных яйца (на мелкой терке)
Тунец салатный (хорошо отжимаем от сока)
Листья салатные
Творог мягкий
Сыр немножко
Соль перец по желанию
Обжариваем с двух сторон без масла
Учусь кушать вкусно и правильно ✅ за три недели мне необходимо сбросить 3-5 кг 🙏🏼 поела, а теперь понесу свое тело в зал 🙄
15.04.2024
13
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
namaste_bitches
У меня осталось 3 кг и никак…. Я на кето и мне есть надо раз в день плюс утром кето кофе… я короче три раза ем, все разрешенное конечно. Ем так же а насыщения больше нет, что то психологическое явно🥲
15.04.2024 Нравится Ответить
namaste_bitches
@scoobkate, на массаж записалась кстати, может поможет))) у меня иногда плавание как муж отпускает вечером…. Главное не сдаться теперь… вес вроде и хороший но не цель, стремиться есть куда
15.04.2024 Нравится Ответить
scoobkate
@namaste_bitches, 3 кг более чем реально в ближайший месяц-полтора) удачи!)))) все получится)
15.04.2024 Нравится Ответить
uusay2000008u
Как приятно, когда люди правильно и вкусно худеют, лучики счатья и успехов вам!
15.04.2024 Нравится Ответить
uusay2000008u
@scoobkate я пошла подобное сделала тунец, зеленый и красный перец, капуста обычная, соус и сыр сверху))))
15.04.2024 Нравится Ответить
uusay2000008u
@scoobkate ой я так похудела с 82 после родов, сейчас 60,8 еще до 58 немного осталось. А самое главное я не чувствую себя пищевой мусоркой)))
15.04.2024 Нравится Ответить
scoobkate
@uusay2000008u, я с октября скинула 18, в целях еще 20 точно)
Вкусно да?)))
Вкусно да?)))
15.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также