Девочки, чем вы завтракаете? 🙈
Чтоб вкусно и полезно) И разнообразно) И быстро) И не сладко - люблю соленый завтрак🥰
Хочу уйти от колбас и сосисок, а то только они и на завтрак😐
Лаваш с сулугуни+зеленью
Яйца, бутики или лаваш с красной рыбой и овощами
Творог с ягодами
Что есть в холодильнике то и ем , яйца рыба , тунец , салат тунец солёный огурец яйца .
Чиа пудинг, творожная запеканка, кофе.
Смешать яйцо отварное+авокадо+крем сыр и на тост, очень вкусно.
Борщ😁
Или что есть в холодильнике)
Каждый день хлеб в тостер +авокадо с Филадельфией +режу мелко черт помидор, это все на хлеб и сверху тунец или лосось и вареные/омлет/жареные яйца
Лаваши самое любимое. Намазка на тост турец, авокадо, сыр. Тост с авокадо. Запеканки творожные, сырники
авокадо+яйца скрембл+овощи свежие+фета=идеальный завтрак👌
но щас супом завтракаю
Почитать людей, так у всех лосось, тунцы с авокадо каждый день , значит не все так печально в нашей стране 😁
Яйца во всех видах, овсянка с бананом, блины готовые беру с курицей в атб, хлопья с молоком, оладьи с кабачка в сезон, вафли на вафельнице пару раз в месяц. Макароны, гречка если остались со вчера поджарить до корочки и с яйцом или колбаской.
не ну не каждый день авокадо,периодами можем каждый день,щас вот неделю и не покупали пока не хочется.
У нас в основном яйца и салат. Иногда лаваш с сыром, творогом или тем что осталось со вчера. Ленивые вареники, с твердым сыром, соленые
Творог, твердый сыр, зелень, яйцо. Твердого сыра где то третья часть от творога. Мне больше нравиться в пароварке. Но можно и варить, но не долго
Бутеры, яйца, макароны и то что с вечера осталось (тут и каши, суп и прочее)
Сырники,омлет,лаваш с начинкой ,ленивые хачапури ,просто творог со сметаной
Я вот обожаю кукурузную кашу. Еще с детства. Для меня это идеальный завтрак, на втором месте сырники, а потом омлеты с овощами + сендвичи
Обожнюю тунець на сніданок. Саме ось в такій пачці найсмачніший. Додаю до нього помідору, часник, зелень, базилік, заправляю майонезом з папрікою( можна просто сіллю). Взагалі що є в холодильнику можна добавляти. І на тости.
Я відразу перекладаю у закритий лоточок. За +-2 тижні таку пачку з'їдаю. Не псується. Було таке, що лоточок клала у морозилку, після розморожування якість не втрачає.
Дякую, бо я бачила такі великі пачки, а на тунець тільки я охоча, інші в сім'ї не їдять. І я завжди думала, як його зберігати.
Омлет с овощами (овощи беру готовая смесь замороженная), бутерброд с сыром, с хумусом, сосиска . Авокадо. Овсяная каша сваренная на воде с маслом сливочным.
Это мой завтрак уже несколько лет)
Яйца варёные или омлет. Овсянка или гранола. Творог соленый. Вафли не сладкие. Лаваш с сыром и лругими начинками. Вариантов много )
Утром мясо в любом виде не ем
Омлет с овощами, лаваш-роллы с разными начинками, горячие бутерброды, ленивая пицца.
На ютубе мне нравится канал Olia Pins, у неё много простых и полезных рецептов, и завтраки тоже очень классные, посмотрите.
А я люблю трішки мазіка на багет і зверху сир Мааздам або щось тупи нього, не корисно, але люблю)
Яйца вареные, овощи, фета, авокадо и тд
Бутеры еще делала крем чиз, авокадо, руккола, помидорки, хамон. Или с красной рыбой и с вялеными помидорами.
- творожный омлет
- лепешки с творогом и чесноком
- овсяноблин
- гречка и жареная глазунья)
- чечевичные оладьи
Лепешки с творогом и чесноком! Делаете с вечера или утром хватает времени? Рецептом можете поделиться?
утром делаю, их достаточно быстро делать, единственное раскатать тонко тесто, но оно того стоит - нам очень нравится, хоть и едим не часто, потому что калорийно достаточно
Плюс мінус ось так виглядають наші сніданки
Звичайно є дні коли ми просто робимо яєчню, або ж вівсянку і не морочимись))
Девочки, делюсь тут полезными тарелками, рецептами 😘 работаю хелс коучем, худею людей, все сбалансировано 😁
https://www.instagram.com/be.fit.eat?igsh=MWY4eGJwb3c2azZkcQ%3D%3D&utm_source=qr
Омлет с овощами
Яичница с моцареллой
Гречка с маслом
Тосты с крем сыром
Овсянка с курицей
Сырный блин
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.
Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и начнёт сам себе завтрак делать. Но нет, он начал мне высказывать, что я такая сякая не готовлю ему завтраки и не улыбаюсь по утрам😭
Всегда по утрам встаете и мужьям завтрак готовите? С мужем поругались и он начал мне предъявлять, что я плохая жена, которая по утрам не встаёт и не готовит завтрак
Девочки, я приглашаю вас завтра встретиться , познакомиться и поболтать в 10:00 в кафе «Завтрак», собственно, на завтрак))) Пожалуйста, отметьтесь, кто пойдёт ❤ Пс. Адрес на втором фото.
Александра·
Мама двоих (младенец)
Яичница, микс зелени, помидоры черри и хумус- мой любимый завтрак.
Татьяна·
Мама дочки (8 лет)
Почитать людей, так у всех лосось, тунцы с авокадо каждый день , значит не все так печально в нашей стране 😁
Яйца во всех видах, овсянка с бананом, блины готовые беру с курицей в атб, хлопья с молоком, оладьи с кабачка в сезон, вафли на вафельнице пару раз в месяц. Макароны, гречка если остались со вчера поджарить до корочки и с яйцом или колбаской.
Алина··
не ну не каждый день авокадо,периодами можем каждый день,щас вот неделю и не покупали пока не хочется.
Клементинка··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
И я об этом подумала)