Девочки, чем вы завтракаете? 🙈
Чтоб вкусно и полезно) И разнообразно) И быстро) И не сладко - люблю соленый завтрак🥰
Хочу уйти от колбас и сосисок, а то только они и на завтрак😐
Лучший комментарий
Каждый день хлеб в тостер +авокадо с Филадельфией +режу мелко черт помидор, это все на хлеб и сверху тунец или лосось и вареные/омлет/жареные яйца
Комментарии
Омлет с овощами
Яичница с моцареллой
Гречка с маслом
Тосты с крем сыром
Овсянка с курицей
Сырный блин
Девочки, делюсь тут полезными тарелками, рецептами 😘 работаю хелс коучем, худею людей, все сбалансировано 😁
ссылка
Омлет, овощи отварные или на пару,бутерброды с сыром
@kamboja о, так)) я працювала в отелі на сніданках, мабуть професійне 😄
- творожный омлет
- лепешки с творогом и чесноком
- овсяноблин
- гречка и жареная глазунья)
- чечевичные оладьи
Лепешки с творогом и чесноком! Делаете с вечера или утром хватает времени? Рецептом можете поделиться?
@evgenia1719 утром делаю, их достаточно быстро делать, единственное раскатать тонко тесто, но оно того стоит - нам очень нравится, хоть и едим не часто, потому что калорийно достаточно
вот рецепт ссылка
Каждый день овсянка с бананом и черничкой, сухофруктами
Яйца вареные, овощи, фета, авокадо и тд
Бутеры еще делала крем чиз, авокадо, руккола, помидорки, хамон. Или с красной рыбой и с вялеными помидорами.
А я люблю трішки мазіка на багет і зверху сир Мааздам або щось тупи нього, не корисно, але люблю)
Омлет с овощами, лаваш-роллы с разными начинками, горячие бутерброды, ленивая пицца.
На ютубе мне нравится канал Olia Pins, у неё много простых и полезных рецептов, и завтраки тоже очень классные, посмотрите.
Яйца варёные или омлет. Овсянка или гранола. Творог соленый. Вафли не сладкие. Лаваш с сыром и лругими начинками. Вариантов много )
Утром мясо в любом виде не ем
Омлет с овощами (овощи беру готовая смесь замороженная), бутерброд с сыром, с хумусом, сосиска . Авокадо. Овсяная каша сваренная на воде с маслом сливочным.
Это мой завтрак уже несколько лет)
Там упаковка 1 кг. Он долго храниться в открытом виде?
@klementinca Я відразу перекладаю у закритий лоточок. За +-2 тижні таку пачку з'їдаю. Не псується. Було таке, що лоточок клала у морозилку, після розморожування якість не втрачає.
@anutka_g Дякую, бо я бачила такі великі пачки, а на тунець тільки я охоча, інші в сім'ї не їдять. І я завжди думала, як його зберігати.
Я вот обожаю кукурузную кашу. Еще с детства. Для меня это идеальный завтрак, на втором месте сырники, а потом омлеты с овощами + сендвичи
Сырники,омлет,лаваш с начинкой ,ленивые хачапури ,просто творог со сметаной
Бутеры, яйца, макароны и то что с вечера осталось (тут и каши, суп и прочее)
У нас в основном яйца и салат. Иногда лаваш с сыром, творогом или тем что осталось со вчера. Ленивые вареники, с твердым сыром, соленые
Подскажите, как делаете ленивые с твердым сыром?
Творог, твердый сыр, зелень, яйцо. Твердого сыра где то третья часть от творога. Мне больше нравиться в пароварке. Но можно и варить, но не долго
Почитать людей, так у всех лосось, тунцы с авокадо каждый день , значит не все так печально в нашей стране 😁
Яйца во всех видах, овсянка с бананом, блины готовые беру с курицей в атб, хлопья с молоком, оладьи с кабачка в сезон, вафли на вафельнице пару раз в месяц. Макароны, гречка если остались со вчера поджарить до корочки и с яйцом или колбаской.
не ну не каждый день авокадо,периодами можем каждый день,щас вот неделю и не покупали пока не хочется.
авокадо+яйца скрембл+овощи свежие+фета=идеальный завтрак👌
но щас супом завтракаю
Лаваши самое любимое. Намазка на тост турец, авокадо, сыр. Тост с авокадо. Запеканки творожные, сырники
Яичница, микс зелени, помидоры черри и хумус- мой любимый завтрак.
Блины, оладьи,сырники,хлопья с молоком.
Каждый день хлеб в тостер +авокадо с Филадельфией +режу мелко черт помидор, это все на хлеб и сверху тунец или лосось и вареные/омлет/жареные яйца
Чиа пудинг, творожная запеканка, кофе.
Смешать яйцо отварное+авокадо+крем сыр и на тост, очень вкусно.
Борщ😁
Или что есть в холодильнике)
Что есть в холодильнике то и ем , яйца рыба , тунец , салат тунец солёный огурец яйца .
Лаваш с сулугуни+зеленью
Яйца, бутики или лаваш с красной рыбой и овощами
Творог с ягодами
Лосось слабо соленый , авокадо , тост + можно яйцо пашот
Почитать людей, так у всех лосось, тунцы с авокадо каждый день , значит не все так печально в нашей стране 😁
Яйца во всех видах, овсянка с бананом, блины готовые беру с курицей в атб, хлопья с молоком, оладьи с кабачка в сезон, вафли на вафельнице пару раз в месяц. Макароны, гречка если остались со вчера поджарить до корочки и с яйцом или колбаской.