Болит спина после сна? Что делать и как облегчить боль?
Еще такая тема)
Утром проснулась от того, что просто все бока отлёжены и болят.. поясница болит, копчик болит, в ноги отдает даже, в общем спать стало вообще неудобно.. Сейчас вот хожу по работе и конечно спина/ноги еще не отошли после такого сна..
У вас бывает так?
Есть какие то лайфхаки?
Ксения·
В ожидании первенца
У меня такое есть(
У меня от этого, к сожалению, только один лайфхак - повернуться на другой бок😄
Послушаю, может ещё как-то можно с эти бороться)
kusokpiroga··
Я поворачиваюсь на спину, отдыхаю, потопила другой бок 😂
Katarina ·
Лайфхака нет(
До сих пор мучаются, а сейчас ещё тяжелее🤦♀️
Koshachkas··
Мама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
Ой вас чуточку осталось)))
Я сына на 38 ровно родила, Вам недельку-две максимум мне кажется😍
Katarina ··
это да…. Тяжко уже.
Но проблема как у вас до сих пор и ничего, кроме как на другой бок не помогает 😂
Koshachkas·
Мама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
@ksenija_tru, @katarinya,
Охх(( у меня даже бывает онимевает нога(
Пробовала между ног одеяло, ну так себе.. не особо
Ксюша·
Мама сына-младенца
Мне очень помогла подушка с вб с эффектом памяти, когд начала на ней спать, боли прошли
Валентина·
В ожидании первенца
Я вообще сплю на одном боку, на другом нельзя, на спине уже не могу
Затекает ляжка жутко, но я постоянно пытаюсь крутить, менять положение подушки для беременных, если они была между ног, то кладу ее под нижнюю ногу, вторую часть подушки пододвигаю вплотную к спине и попе, и получается немного приподнять тело, чтобы ляжка отдохнула
viktoria_chern·
В ожидании первенца
Жду ночи как наказания, бока болят, бедра болят. Спать невозможно