Разрывы 4 степени в родах: как долго восстановление и последствия?

Подскажите, у кого в родах были разрывы 4 степени ( порвалась прямая кишка и сфинктер, не говоря про влагалище).
Как долго восстанавливались?
Как повлияло на качество жизни?