Девочки, посоветуйте кальций с хорошей усвояемостью 🙏 Творог ем каждый день, попиваю 1%кефир, но, чувствую, тянет из меня все соки мой будущий парень)) то челюсть всю сводит, то колени болят 🤯
Кальцемин адванс пью+капли с вит Д. Кальций нельзя с магнием пить и нужно разделять с приёмом железа
А мне сказали только обычный кальцемин🤔 в адвансе ещё много всего есть в составе, может что-то не подойти
Натекаль д3, три гинеколога сказали что он лучший