Как укрепить иммунитет?

Я курсами витамины даю и питание разнообразное. Наверно больше никак, говорят ещё заколять

https://www.wildberries.ru/catalog/177393285/detail.aspx?size=293748556

Я вот такую штуку своему с сентября даю, и прям мне кажется, что когда ежедневно даю - болеем реже и легче, а как забиваю/забываю - начинается сразу…

Как то смотрела я видео,где педиатр говорит,что если ребёнок постоянно болеет в саду,это норма.Потому что,чем старше он становится ,тем меньше болеет соответственно))

Сын пошел у меня в 3,5 года в сад.Болел каждые 2-3 недели просто.Потом родился младший и так же со старшим болел😵‍💫Но ближе к 5-5,5 лет он начал болеть раз в полтора месяца,сейчас не ходим в сад с декабря и все 4 месяца никто не болел,я в шоке😁Но так же гуляем и контактируем с детьми 😁но возможно когда пойдут в сад всё повторится😂😵‍💫

Закаливание, витамин Д проверьте и ферритин. Если есть дефициты восполнить, а больше наверное никак🤷‍♀️ Омегу 3 можно ещё подавать, но лучше питание конечно сбалансированное. Хотя с детками это сложно😁

Такая же хрень, в мае будет 2 года как ходим в сад🤦в понедельник выписались, 4 дня сходила-привет сопли и дикий кашель. И так каждый, сука, раз. У меня уже руки опускаются. Ребенок закалён, витамин д, омега, магний, не кутаю. Я хз че делать.

Мы с вами. Вот уже хз сколько времени ходим на неделю в сад, потом больничный 😢 сейчас четвертый вирус подряд.