Когда начинали восстановление после родов и танцы на каблуках?
Девчули привет! Кто как и когда начинал восстановление после родов? Хочу сразу вернуться в танцы (high heels) но думаю не слишком ли резко 😅И по времени когда начинали физ активность и нагрузку👀
Комментарии
Лучше постепенно . После первых родов хотела сразу в полдэнс вернуться. Аха. Я вообще не могла подняться на шесте 🥲 поэтому мышцы живота особенно надо изнутри восстановить
Блииин уже так хочется но тоже чувствую что тело не готово, тем более на каблуках🥲
Я купила программу восстановления после родов от Кристины Габуры. 40 дней ничего не делать, потом восстановить паттерн глубокого дыхания. Потом понемногу физ упражнения
А физ упражнения тоже входят в программу? Или только дыхание
Лучше начните с нбфит там же есть программа восстановления после родов☺️ много хороших отзывов
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Как начать учить английский с ребенком до школы? Инструкция внутри!
Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶
Когда и что начал есть малыш Родион?
Привет, малыш
Крошка Родион
2930гр
51см
ПКС
Внимание вопрос!!! После какого времени начинали кушать и с чего начинали?
Чаты по прикорму?
А есть чаты по прикорму?)
Кто только будет начинать прикорм?)
Мамочки всем привет ! Со скольки месяцев начинали вводить прикорм и с чего начинали? Сами готовили или в баночках брали ?Поделитесь своим опытом)))
Капец. Я после родов думаю только о том, как поспать.