Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Polina
Polina
Мама двоих (младенец)

Когда начинали восстановление после родов и танцы на каблуках?

Девчули привет! Кто как и когда начинал восстановление после родов? Хочу сразу вернуться в танцы (high heels) но думаю не слишком ли резко 😅И по времени когда начинали физ активность и нагрузку👀

9

Комментарии

bayagy_kyz

LiSana

Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Лучше начните с нбфит там же есть программа восстановления после родов☺️ много хороших отзывов

polinaz

Polina

Мама двоих (младенец)

Написала им✨🫶🏻

healthy_mom

Healthy Mom

Мама двоих (младенец)

Я купила программу восстановления после родов от Кристины Габуры. 40 дней ничего не делать, потом восстановить паттерн глубокого дыхания. Потом понемногу физ упражнения

polinaz

Polina

Мама двоих (младенец)

А физ упражнения тоже входят в программу? Или только дыхание

akpopom

Акпопом

Лучше постепенно . После первых родов хотела сразу в полдэнс вернуться. Аха. Я вообще не могла подняться на шесте 🥲 поэтому мышцы живота особенно надо изнутри восстановить

polinaz

Polina

Мама двоих (младенец)

Блииин уже так хочется но тоже чувствую что тело не готово, тем более на каблуках🥲

namedadalin

Наталья

Мама дочки-младенца

Капец. Я после родов думаю только о том, как поспать.

polinaz

Polina

Мама двоих (младенец)

Это тоже 😅

Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?

Душнила или слишком ответственная ?😂 Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно видно было , и вот когда идет уже второй час выбора пылесоса, и когда я уже начинаю искать сертификаты подлинности товара/переводить китайские отзывы (утрирую 😂) я только тогда я прихожу в себя….и вообще могу психануть и решить что мне не нужен пылесос….так происходит всегда , даже с одеждой так могу 😂 Так же с выбором квартиры во Владивостоке, ну вот выбрала я одну, подходит по всем параметрам, и расположение и вид, но тут я решаю искать еще, еще ближе к центру , и что бы рядом все было , начинаю хотеть другой стиль квартиры, начинаю читать описание /отзывы, а нам всего на два дня!!!два дня мать его😂и мы на машине будем 🙈 Меня это бесит во мне ,но как побороть это? Я одна такая??) А еще я не лягу спать пока не буду уверенна что замок на пододеяльнике строго у меня в ногах, я могу 10 минут крутить одеяло пока не найду чертов замок😂

Как начать учить английский с ребенком до школы? Инструкция внутри!

Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶

Мамочки всем привет ! Со скольки месяцев начинали вводить прикорм и с чего начинали? Сами готовили или в баночках брали…

Мамочки всем привет ! Со скольки месяцев начинали вводить прикорм и с чего начинали? Сами готовили или в баночках брали ?Поделитесь своим опытом)))