polinaz
Polina
Девчули привет! Кто как и когда начинал восстановление после родов? Хочу сразу вернуться в танцы (high heels) но думаю не слишком ли резко 😅И по времени когда начинали физ активность и нагрузку👀
15.04.2024
11
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
namedadalin
Капец. Я после родов думаю только о том, как поспать.
15.04.2024 Нравится Ответить
akpopom
Лучше постепенно . После первых родов хотела сразу в полдэнс вернуться. Аха. Я вообще не могла подняться на шесте 🥲 поэтому мышцы живота особенно надо изнутри восстановить
15.04.2024 Нравится Ответить
polinaz
Блииин уже так хочется но тоже чувствую что тело не готово, тем более на каблуках🥲
15.04.2024 Нравится Ответить
healthy_mom
Я купила программу восстановления после родов от Кристины Габуры. 40 дней ничего не делать, потом восстановить паттерн глубокого дыхания. Потом понемногу физ упражнения
15.04.2024 Нравится Ответить
bayagy_kyz
Лучше начните с нбфит там же есть программа восстановления после родов☺️ много хороших отзывов
15.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также