Проблемы со сном у ребенка и мамы: ранние пробуждения, подушка и режим

Как дела со сном?..
Назрели вопросы, буду благодарна если поделитесь своим опытом.

1. Переодически ребенок просыпается в 5,6,7 утра «тусит» часок и засыпает сам, как бы досыпает ночь. Все бы вроде ничего, но я так доспать не могу 😭. У кого было?

2. Очень ему нравится спать на подушке. У меня ортопедическая (высокая) на ней не удобно но все равно пытается. Сам когда засыпает, всегда ползет к другой подушке что пониже и укладывается на нее. В каком возрасте можно детскую подушку стелить?

3. Как переводили малышей на два сна? Может я тороплюсь и рано пока 🫣

4. А тут вопрос не по детскому сну, а по моему… Всегда просыпаюсь и слышу все вздохи и крехткния. Но последнюю неделю замечаю, что даже на кормление не могу открыть глаза. По утрам вообще не слышу ничего и ребенка в том числе. Словно я кладу голову на подушку и попадаю в вакуум. Дискомфортно, хотя все вокруг безопасно, но мне кажется что это не нормально не слышать ребенка?..