Проблемы со сном у ребенка и мамы: ранние пробуждения, подушка и режим
Как дела со сном?..
Назрели вопросы, буду благодарна если поделитесь своим опытом.
1. Переодически ребенок просыпается в 5,6,7 утра «тусит» часок и засыпает сам, как бы досыпает ночь. Все бы вроде ничего, но я так доспать не могу 😭. У кого было?
2. Очень ему нравится спать на подушке. У меня ортопедическая (высокая) на ней не удобно но все равно пытается. Сам когда засыпает, всегда ползет к другой подушке что пониже и укладывается на нее. В каком возрасте можно детскую подушку стелить?
3. Как переводили малышей на два сна? Может я тороплюсь и рано пока 🫣
4. А тут вопрос не по детскому сну, а по моему… Всегда просыпаюсь и слышу все вздохи и крехткния. Но последнюю неделю замечаю, что даже на кормление не могу открыть глаза. По утрам вообще не слышу ничего и ребенка в том числе. Словно я кладу голову на подушку и попадаю в вакуум. Дискомфортно, хотя все вокруг безопасно, но мне кажется что это не нормально не слышать ребенка?..
Комментарии
1. Было так же, спала дневные сны с ним. А так для малышей это норм
2. С 1.5 лет положила тонкую, детскую
3. Не переводила сама, подстраивалась под сына, на 2 сна перешёл в 9 месяцев
4. Усталость. Тоже порой не слышала, пока не закричит. Это усталость, и это нормально.
1 тоже было, вставать в 5-6 утра для детей это нормально, вам нужно просто подстроиться
2 подушка с 2 лет
3 ребёнок сам перейдет, когда ему будет нужно. Сын в 1,3 перешел
4 это ваша накопленная усталость. Я свою в глубоком сне не слышу, хоть и спит под боком
1. Просыпания в 5-6 утра это не норма, а каторга для мамы. У нас так было, когда слишком рано укладывала на ночь , ребенок в 6мес спит 10-12 часов ночью, я укладывала в 8 вечера, он высыпался за 10 часов и вставал в 6. Стала укладывать 22 и отлично спал и спит до 8. Если укладываете не рано, а иногда просыпается под утро, значит имеется недогул, сократите немного дневной сон и увеличьте время бодрствования. И еще одна причина, весна, утром солнце рано встает, изза этого тоже могут быть ранние пробуждения, шторы блекаут помогут
2. Насколько я знаю с 2х лет подушка рекомендуется, но мой уже сейчас требует подушку, буду покупать. В вашем возрасте какую тоненькую предложила
3. вроде бы на 2 сна рановато, но дети все индивидуальны. В 6 мес перешли на 3 сна, в 8,5 на 2.
4. У меня так было при долгом недосыпе, видимо накопилась усталость