Девочки всем привет!
Ни как не могу прийти в форму😭😭😭. И абонемент в зал есть и вроде бы придерживалась питанию. Но эти срывы! Нет физически сил! Нет мотивации 🤦♀️. Подскажите как вы пришли в форму?
Жду от вас советы ❤️
А я все просматриваю старые фото и скучаю за своими худощавыми формами😭А ведь это было всего лишь чуть больше года назад😔😔когда?когда все будет таким снова 😭😭😭А какими были вы до беременности ?☺ Покажите😁
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Тесто не подходит😭😭😭😭😭😭😭😭 Дрожжи были сан момент сухие. Процентов 90% проблема плохие дрожжи думаю. Понимаю, что все… Но мало ли-есть лайфаки как поднять тесто в формах? Хоть немного Есть варианты? P.S. я в шоке, что в топе…. Девочки спасибо всем: выводы сделаны, что такое бискотти узнала👐. Дети очень счастливы все-ровно. Решила освещать, то, что получилось. Покупать не буду…
Ну привет, 70 кило🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ Как долго вы приходили в форму после родов? И пришли ли? Я всю жизнь была с модельной фигурой, собственно моделью работала, но боюсь, что не скину до своих 45 уже больше никогда😭😭😭 мой второй подбородок об этом мне прямо кричит😭
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Надира·
Тренер есть? Мотивации нет ,может вам в группу худеющих)
Индира··
Мама троих детей
Может, а есть такая?
🌞·
Читала, что срывы из-за того, что мало клетчатки, сама еще не пробовала, то же самое
AlMa·
Мама троих детей
Мотивации нет,есть только дисциплина.Хватит жаловаться,составьте план и следуйте за ним
Индира··
Мама троих детей
Все очень красиво звучит. И действительно в течении 4 месяцев сидела на детской диете с нутрициологом. Кроме депрессии ничего не получила.
V·
Мама сына (2 года)
Прочитайте про кетодиету и ИГ
Индира··
Мама троих детей
Спасибо
Saniya·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вы не хотите попробовать Гербалайф?
Индира··
Мама троих детей
Пробовала как то. Вкус не понравился. Не смогла его пить.
Nika·
Вы пока в стрессе от родов кормления и так далее дайте себе время
Nika··
Начните через полгода будет уже полегче
Индира··
Мама троих детей
благодарю 🙏
Аина757·
Мама троих детей
Раз в год весной, последние лет 5, месяц- полтора я на ИГ. Все набранные за зиму кг уходят и в течении года 👌 Начать на самом деле бывает сложно,вечно откладывается на завтра. Беру себя в руки, встаю на весы, записываю вес и замеры объемов, можно сделать фото и вперед. В этот период обязательно принимаю магний, с ним как будто полегче. Удачи Вам, пусть все получится🙌🏻
Индира··
Мама троих детей
Благодарю 🙏
Айка·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Лучше записаться онлайн на марафон где будет проверка👌 , как раз у вас есть абонемент, можно спокойно делать тренировки. Дня 3 продержаться, и вы уже увидите результат 😍, дальше и мотивация появится
Индира··
Мама троих детей
🙏 благодарю