Девочки всем привет!
Ни как не могу прийти в форму😭😭😭. И абонемент в зал есть и вроде бы придерживалась питанию. Но эти срывы! Нет физически сил! Нет мотивации 🤦♀️. Подскажите как вы пришли в форму?
Жду от вас советы ❤️
Комментарии
Раз в год весной, последние лет 5, месяц- полтора я на ИГ. Все набранные за зиму кг уходят и в течении года 👌 Начать на самом деле бывает сложно,вечно откладывается на завтра. Беру себя в руки, встаю на весы, записываю вес и замеры объемов, можно сделать фото и вперед. В этот период обязательно принимаю магний, с ним как будто полегче. Удачи Вам, пусть все получится🙌🏻
Вы пока в стрессе от родов кормления и так далее дайте себе время
Мотивации нет,есть только дисциплина.Хватит жаловаться,составьте план и следуйте за ним
Все очень красиво звучит. И действительно в течении 4 месяцев сидела на детской диете с нутрициологом. Кроме депрессии ничего не получила.
Читала, что срывы из-за того, что мало клетчатки, сама еще не пробовала, то же самое
А я все просматриваю старые фото и скучаю за своими худощавыми формами😭А ведь это было всего лишь чуть больше года назад😔😔когда?когда все будет таким снова 😭😭😭А какими были вы до беременности ?☺️Покажите😁
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Как спасти тесто, если дрожжи не работают? Лайфхаки для мам
Тесто не подходит😭😭😭😭😭😭😭😭
Дрожжи были сан момент сухие. Процентов 90% проблема плохие дрожжи думаю.
Понимаю, что все…
Но мало ли-есть лайфаки как поднять тесто в формах? Хоть немного
Есть варианты?
P.S. я в шоке, что в топе….
Девочки спасибо всем: выводы сделаны, что такое бискотти узнала👐.
Дети очень счастливы все-ровно. Решила освещать, то, что получилось. Покупать не буду…
Ну привет, 70 кило🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Как долго вы приходили в форму после родов? И пришли ли? Я всю жизнь была с модельной фигурой, собственно моделью работала, но боюсь, что не скину до своих 45 уже больше никогда😭😭😭 мой второй подбородок об этом мне прямо кричит😭
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭
27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭
Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭
Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Лучше записаться онлайн на марафон где будет проверка👌 , как раз у вас есть абонемент, можно спокойно делать тренировки. Дня 3 продержаться, и вы уже увидите результат 😍, дальше и мотивация появится