Меня в 2021 одолевали па после перенесенного ковида. Никак не справлялась,сидела на успокоительных которые мало чем помогали. Занимала себя видео в тиктоке
Потом вышла на учебу,после неё на работу и забыла про панички,потому что всегда была занята чем-то
я себе волокордин капала,и валерианочку с глицином в такие моменты
Прижимало знатно-что не могла даже встать с кровати,если я была на ней-сразу как вставала в глазах темнело,слышала стук сердца,до усрачки сжималось все
Короче жопа полная не могла дойти попить даже налить себе
И эти мысли что ща сдохну-как вспомню аж передергивает
Через месяцев 8 только полностью прошли панические атаки на этом фоне,сейчас в январе тоже перенесла ковид,но паничек нет,зато кукуха просто съехала гормоны +весна и все же я так понимаю ковид очень ужасно на нервную систему влияет,так что держитесь,старайтесь глубже дышать и отвлекать себя чем-то,посмотрите шортсы,меня они очень спасали когда не было успокоительных под рукой..
у меня час назад тоже была (( У меня кроме панических атак ещё куча всего , навязывые мысли одолели. Психиатр прописала Феварин(антидепрессанты) начала пить , пью их уже 11 дней - появились панические атаки, их не было месяца три. Вот и думаю теперь что делать ) А вам я советую сходить ко врачу , к психотерапевту, пока из-за них что-то новое не появилось , а то расшатаете себе нервы...
Миляуша·
Мама дочки (5 лет)
Выпить, может полегчает 🤷♀️
Valeri 🤍·
Меня в 2021 одолевали па после перенесенного ковида. Никак не справлялась,сидела на успокоительных которые мало чем помогали. Занимала себя видео в тиктоке
Потом вышла на учебу,после неё на работу и забыла про панички,потому что всегда была занята чем-то
Светик 💞··
Вот тоже после ковида началось…
Valeri 🤍··
я себе волокордин капала,и валерианочку с глицином в такие моменты
Прижимало знатно-что не могла даже встать с кровати,если я была на ней-сразу как вставала в глазах темнело,слышала стук сердца,до усрачки сжималось все
Короче жопа полная не могла дойти попить даже налить себе
И эти мысли что ща сдохну-как вспомню аж передергивает
Через месяцев 8 только полностью прошли панические атаки на этом фоне,сейчас в январе тоже перенесла ковид,но паничек нет,зато кукуха просто съехала гормоны +весна и все же я так понимаю ковид очень ужасно на нервную систему влияет,так что держитесь,старайтесь глубже дышать и отвлекать себя чем-то,посмотрите шортсы,меня они очень спасали когда не было успокоительных под рукой..
Руфина··
вот и меня спасают шордсы во время па
Юлия ·
Мама троих детей
у меня час назад тоже была (( У меня кроме панических атак ещё куча всего , навязывые мысли одолели. Психиатр прописала Феварин(антидепрессанты) начала пить , пью их уже 11 дней - появились панические атаки, их не было месяца три. Вот и думаю теперь что делать ) А вам я советую сходить ко врачу , к психотерапевту, пока из-за них что-то новое не появилось , а то расшатаете себе нервы...
Карина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А какое перекрытие было на 11 день? Или уже убрали тогда, почему интересно атака была! Начинаю из пить на днях
Мария·
Психотерапевтом и антидепрессантами