День 11: минус 3 см в талии! Тренировки для спины и питание до 18:00, как успехи?

День1⃣1⃣

Тренировки (4) ✅✅✅

Кушаем до 18:00✅

Нет сладкого и мучного✅

Занятия для спины❌

Вода 2.5 ❌

Сделала замеры и прям порадовалась, что потихоньку идут изменения, даже при том, что не все смогла соблюдать. Минус три см в талии ехехехехех

Замеры:

Талия -88 ------- 85

Бока - 92----------87

Попец - 94 (хоть где-то стабильно)