Бодифлекс: крутая штука? Отзывы, результаты и стоит ли заниматься

Да) отлично подтягивает тело. А еще уменьшает обьем желудка. Реально можно только на голодный желудок и 30 минут не есть, и лучше не пить.

Я занималась, подтягивает

Но мне не подошло в итоге тем, что нужно строго на голодный желудок и после нельзя есть и пить 30 минут. Я и так вставала в 5,30, ради бодифлекса вставать ещё раньше я была не готова. Меня хватило на 3 недели марафона. Хоть и говорили, что привыкаешь и становится легче. Мне не стало, я воскресла каждое утро

Мне нравится тем, что подтягивает живот, развивает легкие, приятная легкая зарядка и надо контролировать вечерний прием пищи👍