2 фолликула в 30 лет: что делать, причины, анализы и восстановление?

Девочки , сходила на узи органов малого таза , просто для себя , проверить здоровье. И у меня всего 2 фолликула в яичниках(((а мне только 30(((. Врач сказала , что это не норма , читаю в интернете ,тоже пишут что ничего хорошего . Скажите у кого так было , какие могут быть причины , какие анализы сдавать и как восстановить все ?