Регресс сна: что делать?
4 месяца и первый регресс сна! Расскажите, как справлялись с ним? Продлевали ли сны? Спим по 30-40 минут днем каждый цикл, но при этом просыпаемся с агуканием, в хорошем настроении… Не знаю что делать и как быть(
Лучший комментарий
Комментарии
Если продлить не получилось, то стоит ли при этом сокращать время бодрствования?
@koralise если сон был менее 20 мин-да;если 30-40, можно сокращать активное бодрствование и раньше начинать спокойное, таким образом удобнее тянуть нужное время бодрствования
У нас и сейчас 3 сна, по 30-40 минут, если не продлевать. Стараюсь утренний или дневной продлить, тем же способом что и при засыпании. Бывали дни, когда сны короткие, тогда забивала на нормы и просто укладывала по признакам усталости
Регресс сна заключается в увеличении времени бодрствования, до него у нас дневных снов было 4-5, после осталось 3))
У меня получалось продлять дневной сон только в коляске на улице, там спал долго
@koralise, тогда только перетерпеть 😌 пройдёт
@koralise, вы берите авторитетного для себя специалиста и ответьте себе на вопрос -почему он? И остальные отпадут вместе с разными мнениями 😉
Я тоже все ждала этого регресса, а его не было 😅
Это не регресс, это норма в этом возрасте
@koralise возможно в таком возрасте норма и побольше чем 1.30.ктото и 2 ч бодрствует, всё индивидуально. Норма табличная-это статистика, ориентир, чтоб было от чего оттолкнуться. Если хотите прожить этот период с поддержкой консультанта по сну, буду рада помочь
@healthy_sleep, да я бы хотела воспользоваться вашей помощью, но к сожалению у меня нет возможности вам за это заплатить.
@healthy_sleep, вот первый сон он проспал 40 минут, бодрствовал после него час, начал тереть глазки, а потом уже капризничать. Игрушки его не отвлекали, бесполезно. Сейчас уложила на второй сон.
Здравствуйте, я консультант по сну. Возмодно сейчас у вашего малыша идет скачок росьа, он осваивпет новую умелку, это тоде ослрднчет сон. Какое время бодрствования между снами? Как засыпает? Быстро и легко? Или долго укладывается? Сны30-40мин могут быть нормой. Если в хорошем настроении, значит в целом всё ок, можно продлевать, если есть ресурс на это. Продлевайте не более 20мин, если не получилось -начинайте брдрствование