Дано 15 минут свободного времени ⏰
Нужен - обед 🥢

Запечённые роллы с шапочкой из острого тунца,греческого йогурта и сыра пармезан 🧀
На фото моя порция,в холодильнике стоит для мужа 😍

Итог : быстрый и очень вкусный обед без лишних калорий.
Мое пп 🤩 и да,могу себе позволить 😂
Кушайте вкусно и стройнейте к лету,а не сидите на изнуряющих диетах ☀️
На фото пошагово все понятно,скрутила роллы с начинкой из огурца,болгарского перца,сливочного сыра,крабовое палочки,тунца.Далее выложила шапочку и запекла в течение 3х минут.
Подавать с соевым соусом,васаби и имбирем 🤤

Васаби домашний,соевый соус всегда разбавляю водой - так он для меня вкуснее, имбирь всегда гость нашего холодильника - люблю его есть вприкуску к разным блюдам 🤩

На такой случай обычно покупаю большую упаковку листов норм (100 штук),всегда выручают,будь то быстрый обед ,либо внезапно нагрянувшие гости - всегда 10-15 минут и готово что-то вкусное - конверт, закусочные или запечённые роллы,суши-торт,суши-сэндвич,сусипицца, и все на что у вас хватит фантазии 🤫

#ВсепроедуAnLa👩🏻‍🍳