Нанопластика после осветления: портить волосы? Тонировка, плойка?

Девочки может здесь есть колористы хейр стилисты😅 Я недавно осветлила волосы, и устала их выпрямлять утюжком. Если я сделаю нано пластику, холодный кератин или что-то подобное, сильно ли я испорчу волос? И смогу ли я тонироваться? Смогу ли я крутить их на плойку? Вообще ни разу не сталкивалась с нано кератином или как она там называется… уповаю на ваши советы😂🫶🏻