Как убрать живот после родов: советы опытных мам
Девочки рожавшие, поделитесь как избавились от живота после беременности? Прошло 5 месяцев уже, а живот все не уходит до конца. Вес такой же как и до родов.
Девочки рожавшие, поделитесь как избавились от живота после беременности? Прошло 5 месяцев уже, а живот все не уходит до конца. Вес такой же как и до родов.
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Тоже самое до сих пор. Вес такой же а живот жир
Но я только сейчас начала нормально с тренером заниматься, до этого лень было((
Анна·
Мама дочки (2 года)
Меньше углеводов
Больше движения
Julia·
Мама дочки (5 лет)
Мало времени еще прошло после родов. Как будете готовы физически, подключайте упражнения на пресс, следите за питанием, пейте достаточное количество воды. Всё в комплекс постепенно дает результат. Главное, есть столько, сколько двигаться, если есть больше, чем двигаться, то будет откладываться на вашей фигуре
Марина·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Физ нагрузки
Daria·
ПП дефицит калорий и спорт
Алла·
Мама двоих (младенец)
Массаж