Пили коллаген? Какой лучше, в какой форме и когда эффект?

Я пропила морской коллаген с витамином С Shine rexy, он пептидный, он на суставы повлиял, они стали подвижными, кожа более упругой и волосы укрепил.

Я пила в саше от Гринвей, прям вау эффекта не увидела, но замечала что в паре с кремом пятки перестали быть как наждачка… один крем такого эффекта не даёт, но там надо пить пол года минимум

Я вот такой пью Чистый рыбный коллаген (клубника-лайм) Fitness Catalyst ссылка

Мне нравится, на вкус приятный , цена приемлемая, там 40 порций. Для эффекта пока рано, единственное, пальцы на ногах поменьше щёлкать стали😄

ссылка полезная статья от иммунолога.

Пью сейчас, начала курс 2 недели назад

Живой коллаген, российский производитель, кожа перестала сохнуть🥰